Erik rijdt ronde van Noord-Holland

Erik start vandaag in de ronde van Noord Holland. Het is de eerste keer dat hij meedoen aan een georganiseerde tocht. Doelstelling voor vandaag is het zien hoe het is om in een groep te rijden en of het al mogelijk is om een goed tempo te rijden over de gehele rit. Vooraf was het plan 40km te rijden, onderweg heeft hij besloten de 60km te doen.

Bijna een jaar na de crash is hij weer op de baan op twee wielen, de finish is op de schaatsbaan in Hoorn.

 

Week 49 alles zat er in….

img_4191Afgelopen week kunnen we bijschrijven als een bijzondere. Voor het eerst sinds de crash zonder hulpmiddelen in de sportzaal van het revalidatiecentrum aan het badmintonnen. Een bijzonder moment, zeg maar gerust een mijlpaal. Het lopen zag er aan het begin van de week ook best goed uit. Het harde trainen eist echter ook zijn tol, woensdagavond schiet bij het uitrekken van zijn schoenen de enkel uit de kom. De volgende dag voor onderzoek naar het AMC waar blijkt dat alles gelukkig nog op de goede plaats zit. Met het advies iets gas terug te nemen mag Erik weer terug naar huis. Erik geeft later aan dat hij bang was dat ze hem preventief een weekje gips zouden geven en besluit de eerste dagen niet te gaan zwemmen of fietsen. Vrijdag overdag verminderd de pijn in zijn enkel en dus maakt hij s’avonds alweer plannen om te gaan fietsen.

Met de laptop op schoot stippelt hij diverse fietsroutes uit en bespreekt hij de mogelijkheden. De angst voor een blessure heeft allang weer plaats gemaakt voor de onwrikbare wil om zo dicht mogelijk naar 100% herstel te komen. Als de spieren in mijn enkel sterker worden, schiet hij niet meer uit de kom. De problemen van de afgelopen week hebben een plekje gekregen, pushen is goed maar respecteer de limieten.

Zaterdagmiddag gaat de wielren kleding aan en stapt hij weer op de fiets, the only way is up!

 

Eindelijk weer met beide benen op de grond

benenNa dik zes maanden was het afgelopen donderdag eindelijk zover, het gips mocht er af en nadat de röntgen foto’s gemaakt waren kreeg hij te horen dat hij zijn schoenen mocht aantrekken. Daarna was het wachten op een gesprek met de orthopedisch chirurg om de vervolgstappen door te nemen. Over het herstel na de operatie was de arts zeer te spreken, het trainen op de fiets had een zeer positief effect op zijn conditie en spiergroei in zijn bovenbeen, ook zijn knie zag er goed uit. Er waren echter ook nog wat aandachtspunten, bij de operatie aan zijn bovenbeen heeft hij 3 cm lengte in moeten leveren. Om overmatige slijtage aan knie en heupgewricht te voorkomen zal een corrigerende operatie nodig zijn. Ook staat de enkel nog steeds niet helemaal recht, hier kan ook nog een operatie voor nodig zijn.

Voor nu is het belangrijk om eerst goed te gaan leren lopen, hiervoor staat vanaf komende week weer een behandeling in revalidatiecentrum Trappenberg gepland. Dit keer hoeft Erik echter niet intern, maar kan hij twee dagen per week poliklinisch behandeld worden. Naast zijn revalidatie in Trappenberg en behandeling door zijn eigen fysiotherapeut heeft Erik ook meteen het zwemmen weer opgepakt. Daar waar het fietsen enorm goed is voor de ontwikkeling van zijn beenspieren, is het zwemmen heel goed voor zijn rug. In het zwembad ook meteen de loopbeweging geoefend, na zoveel maanden gefixeerd te zijn geweest, was de linkervoet niet meer in staat om de beweging met souplesse uit te voeren. De laatste dagen zien we dit steeds een beetje verbeteren.

Tussen de bedrijven door is Erik vorige week naar het eindfeest van de D.S.R.A. geweest, hoewel hij zelf niet meer zal gaan rijden wil hij zeker actief betrokken blijven in de motorsport. De eerste gesprekken zijn hierover inmiddels gevoerd. Ook is Erik inmiddels weer iedere dag aan het werk, het gaat de ene dag wat soepeler dan de andere, maar ook hier zien we iedere dag verbetering.

 

Vandaag naar het AMC om loopgips te krijgen

2016-05-08-12-10-44Vandaag gaan we weer een flinke stap naar voren, in het AMC wordt het huidige gips vervangen door loopgips. Voor het eerst sinds bijna 6 maanden mag Erik vanaf vandaag zijn been weer echt gaan belasten. De komende 4 weken zal Erik onder begeleiding van zijn fysiotherapeut opnieuw gaan leren lopen met zijn linkerbeen. Voor de operatie aan zijn enkel mocht Erik gedurende een periode zijn been 10% belasten, dit betekent in de praktijk dat je, je voet op de grond mag zetten en de loopbeweging mag maken zonder te steunen. Vanaf vandaag zal er ook echt gestaan mogen worden.

Tijdens zijn revalidatie periode in Trappenberg heeft Erik tijdens de hydrotherapie al kunnen oefenen in het lopen in het zwembad, de eerst paar keer was dat heel bizar, de spieren in zijn been waren “vergeten” wat ze moesten doen om een stapcyclus goed uit te voeren. Door met de hand het been de juiste beweging te laten maken kwam dit weer vrij snel terug. Doordat de enkel zelf nog gefixeerd is, zal het vandaag niet zo extreem worden. De onbelaste beweging vanuit de heup en bovenbeen heeft Erik dagelijks geoefend door te lopen met krukken. Het enige verschil zal zijn dat hij er nu op mag gaan staan.

Hoeveel er de eerste periode belast mag worden en hoe snel de opbouw is, zal later vandaag bekend worden. We zijn heel benieuwd hoe het zal gaan. Nu vier weken loopgips waarin Erik zijn been alvast kan laten wennen aan de belasting om daarna te gaan revalideren als de enkel rond de 24e uit het gips komt.

 

Doelen zijn er om gehaald te worden!

2016-10-02-16-56-41Na afronding van de eerste revalidatie periode, was het tijd voor de volgende operatie. Tijdens deze operatie stonden een aantal acties in de planning.Om te beginnen moest de enkel recht onder Erik’s been gezet worden daarna was het enkelgewricht zelf aan de beurt. Tijdens de gesprekken voorafgaand aan de operatie was duidelijk geworden dat het onderste spronggewricht onherstelbaar zwaar beschadigd was, het was voor 90% zeker dat deze zou moeten worden vastgezet. Voor het bovenste spronggewricht zag het er een stuk beter uit. De arts was er van overtuigd dat hij door het toepassen van de juiste technieken 80% kans had in het behouden van de mobiliteit in dit gewricht.

Afgelopen dinsdag was het zover, twee weken later dan de oorspronkelijke planning is de operatie aan Erik’s enkel succesvol uitgevoerd.

Door het uitstellen van de operatie dreigde een van de belangrijkste doelstellingen in het gedrang te komen. We hadden al voor we het Radboud UMC uit waren met elkaar afgesproken dat we naar de laatste wedstrijd van het seizoen zouden gaan. Hoe realistisch is het echter om 4 dagen na je operatie een dagje naar het circuit te gaan.

2016-10-02-16-51-57-6Omdat doelen er zijn om gehaald te worden, zijn we gaan bekijken wat de mogelijkheden waren. Erik’s monteur en goede vriend Lambrecht Bak bracht uitkomst. Door mee te kunnen rijden in de camper was het mogelijk om goed te kunnen zitten en indien nodig zelfs te liggen, waardoor de rit een stuk minder belastend zou zijn.

Eenmaal in het BSB paddock aangekomen zijn we als eerste naar de sidecar teams gegaan, het was een bijzonder warm welkom. Iedereen was blij ons te zien Bij team Talens werd zelfs geklapt toen Erik binnen rolde. Hoogtepunt voor Erik was het bezoekje aan de pitsstraat tijdens KTM390 cup, waarvoor we de familie Heesakkers hartelijk danken én niet te vergeten het plaatsnemen in de bak van team Vermeule en Wiegers vlak voor het span de baan ging.

Na een vermoeiende maar heel mooie racedag hebben we het seizoen afgesloten.

Het Kiki Racing DSRA sidecar team heeft in seizoen 2016 de 15e plaats in het Open Nederlands Kampioenschap behaald.

 

Erik heeft zijn eerste revalidatie periode afgerond.   

Afgelopen vrijdag mocht Erik na 4 weken keihard gewerkt te hebben aan zijn herstel en conditie, Trappenberg verlaten. Dit is precies een week eerder dan eerder ingeschat door het revalidatie-team. In de laatste week van zijn revalidatie was een meeloopdag in het centrum waar Astrid (zijn moeder) aan heeft meegedaan.

Astrid vertelde: “Het was indrukwekkend om te zien wat Erik gedurende de dag allemaal doet. Ik had al heel veel bewondering voor de progressie die hij boekt, maar nu ik zie wat hij er allemaal voor doet is dat alleen maar meer geworden.” Naast het meelopen met de diverse activiteiten gingen ze ook samen langs de revalidatiearts waar een eindgesprek was voor de eerste periode.

De arts was heel tevreden over de progressie die Erik had geboekt in de afgelopen vier weken, er was heel weinig toe te voegen aan het programma wat Erik zelf had samengesteld. Ook was ze te spreken over de positieve instelling en gedrevenheid die hij heeft. Het zorgde voor extra motivatie op de afdeling waardoor ook andere bewoners van de afdeling sneller progressie boekten. Bij het afscheid werd door het team gevraagd zo nu en dan langs te komen om te laten zien hoe het met hem gaat, in de aanloop naar de volgende revalidatie, die waarschijnlijk de tweede week van november gaat beginnen.

2016-09-03 11.08.45De eerstvolgende actie voor erik is zijn enkeloperatie 14 september, op de verjaardag van zijn zus. Tot die tijd zal hij een aantal dagdelen bij Spot aan de slag gaan en na de operatie zal hij zo snel als mogelijk het werken bij Spot weer opbouwen.

Erik heeft zichzelf een kadootje gegeven, in de zin van een Mercedes SLK 200 uit 1998, deze tweezitter cabrio stond al een tijdje op zijn verlanglijstje en nu hij voldoende hersteld is om weer auto te rijden heeft er een gekocht.

 

Update Erik augustus

Gedurende de afgelopen weken hebben we met zijn allen hard gewerkt om Erik zo goed mogelijk te laten herstellen. Bijna alles gaat boven verwachting 2016-07-29 11.02.28goed, dus kunnen we niet anders dan tevreden zijn met de stappen die we gemaakt hebben. We zijn nu in de volgende fase beland, Erik zal om verder te herstellen moeten gaan revalideren. Afgelopen week hebben we Trappenberg in Huizen en Reade in Amsterdam bezocht. Samen met de revalidatie artsen in beide instellingen hebben we uitgebreid gesproken over wat er gebeurd is en wat er allemaal nog in de planning staat.

Erik heeft na uitgebreid overleg met de artsen, zijn vriendin en ouders besloten om te gaan revalideren in Trappenberg. Komende dinsdag zal hij daar opgenomen worden om voor een periode van in ieder geval 4 weken te gaan werken aan met name zijn rug. Op dit moment is het nog te moeilijk om goed te zitten. Hier zal dan ook de focus op liggen gedurende de eerste fase van de revalidatie. Ondertussen loopt er in het AMC nog een traject voor verder onderzoek en herstel van de verbrijzelde enkel. 8 Augustus staat hier een gesprek voor gepland, waarna een kijkoperatie zal volgen. Het doel van dit traject is onderzoeken of het sprongbeen in zijn enkel te reconstrueren is. Daarna zal ook hier een revalidatie traject voor gestart moeten worden.

Erik is blij dat Trappenberg hem een plaats kan geven om verder te werken aan zijn herstel, de afgelopen weken ging het herstel niet snel genoeg naar zijn zin, vanaf dinsdag heeft hij alle mogelijkheden om hier weer een boost aan te geven.